Karta-jokoak eta zahartze osasungarria

Karta-jokoek arreta, memoria, kalkulua eta konpainia uztartzen dituzte, eta hainbat ikerketak zahartze osasungarriagoarekin lotzen dituzte adimena suspertzen duten gisa horretako jarduera sozialak. Ez dira sendabide bat, eta ez dute onurarik bermatzen, baina ohitura atsegina izan daitezke adimena aktibo mantentzeko eta besteekin denbora partekatzeko.

Adimen aktiboa

Partida batean kartak gogoratu, puntuak kalkulatu eta planak egin behar izaten dira. Ariketa mentala da, hala dirudienik ez bada ere. Horretaz hitz egiten dugu karta-jokoei eta memoriari buruzko artikuluan.

Gizarte-bizitza

Bakardadea arrisku-faktore garrantzitsua da zahartzaroan. Erretiratuen elkarteko edo bazkalondoko partida, batez ere, besteekin igarotako tartea da. Gaia jokoek adiskidetasuna nola sendotzen duten azaltzen duen artikuluan landu dugu.

Errutina eta helburua

Astero partida bat hitzartuta izateak egunerokoa antolatzen laguntzen du, eta gogoz itxaroteko zerbait ematen du. Adineko askok diote partidak bultzatzen dituela etxetik ateratzera.

Gehiegikeriarik gabe

Zientziak loturez hitz egiten du, ez mirarizko ondorioez. Kartetan aritzea ez da ariketa fisikoaren edo mediku-arretaren ordezkoa. Baina osagarri ona da, eta, gainera, dibertigarria.

Etxean adinekoak badituzue, Brisca edo Eskoba bezalako jokoak ezin hobeak dira hasteko.