Que nos pasa cando perdemos unha partida?

Cando perdemos unha partida, o cerebro rexistra un resultado peor do esperado e aparece a frustración. Aínda que resulte desagradable, é unha reacción normal que nos impulsa a aprender e mellorar; a diferenza está en como a xestiona cada persoa.

A sorpresa negativa

Igual que ao gañar, na derrota entra en xogo o sistema de recompensa. Cando esperabamos gañar e non ocorre, o sinal de recompensa baixa e aparece a decepción. Contámolo ao revés en que ocorre no cerebro cando gañamos.

Por que a algunhas persoas lles custa tanto?

Depende do carácter, do que cadaquén se xoga emocionalmente e de como aprendese a perder na casa. Quen sente que perder di algo do seu valor persoal sofre máis. Quen o ve como parte do xogo recupérase antes.

Perder ensina

As derrotas lémbranse mellor que as vitorias e obrigan a revisar decisións: saín mal?, debía gardar o triunfo? Por iso os bos xogadores repasan as mans que perderon.

Aprender a perder

• Separa a xogada do resultado: podes xogar ben e perder.
• Felicita o rival; custa menos do que parece.
• Pensa na próxima, non na anterior.

Os xogos de cartas, nos que boa parte da repartición depende do azar, son unha escola excelente para isto. Explicámolo en que é realmente o azar.