Xogos de cartas e memoria: por que xogar axuda a lembrar

Xogar ás cartas exercita especialmente a memoria de traballo, que permite reter e manexar información durante uns minutos. Lembrar os trunfos que saíron ou os paus aos que alguén está fallado pon en marcha esa capacidade, e xogar con regularidade é unha forma entretida de mantela activa.

A memoria que usamos ao xogar

Nunha man de Guiñote ou de Cuatrola vas gardando datos todo o tempo: que ases saíron, quen cantou, quen non asistiu a copas. Esa información úsase e actualízase en cada baza. É memoria de traballo en estado puro.

Memoria e atención

Lembrar esixe primeiro fixarse. Os xogos obrigan a prestar atención sostida, sen pantallas que distraian, e a relacionar datos. Tamén adestran a memoria a longo prazo: regras, estratexias e costumes que se aprenden unha vez e se usan durante décadas.

A calquera idade

Moitos estudos asocian as actividades mentalmente estimulantes e sociais, como os xogos de mesa e cartas, cun envellecemento máis saudable. Non son unha medicina milagrosa, pero si un bo hábito: combinan reto mental, conversa e rutina.

Trucos para lembrar mellor na mesa

• Conta só o importante: trunfos e ases primeiro.
• Fíxate en quen non asiste a un pau; explicámolo en que significa estar fallado.
• Repasa mentalmente a baza antes de xogar.

Para practicar sen presión, podes xogar contra bots en calquera dos nosos xogos.