Psicologia del joc
Jocs de cartes i envelliment saludable
Els jocs de cartes combinen atenció, memòria, càlcul i companyia, i diversos estudis associen aquest tipus d’activitats mentalment estimulants i socials amb un envelliment més saludable. No són cap cura ni garanteixen beneficis, però poden ser un hàbit agradable per mantenir la ment activa i compartir temps amb altres persones.
Ment activa
Una partida obliga a recordar cartes, calcular punts i planificar. És exercici mental sense que ho sembli. T’ho expliquem a jocs de cartes i memòria.
Vida social
La solitud és un factor de risc important en la vellesa. La partida al casal de la gent gran o durant la sobretaula és, sobretot, una estona amb altres persones. En parlem a com els jocs enforteixen les amistats.
Rutina i propòsit
Tenir una partida fixa a la setmana dona estructura i alguna cosa per esperar amb il·lusió. Moltes persones grans expliquen que la partida és el que les fa sortir de casa.
El que no cal exagerar
La ciència parla d’associacions, no d’efectes miraculosos. Jugar a cartes no substitueix l’exercici físic ni l’atenció mèdica. Però és un bon complement i, a més, divertit.
Si a casa hi ha persones grans, jocs com la Brisca o l’Escombra són perfectes per començar.
Preguntes freqüents
Jugar a cartes prevé l’Alzheimer?
No hi ha proves que el previngui; s’associa amb un envelliment més saludable, però no és cap cura.
Quins jocs són bons per a la gent gran?
La Brisca, l’Escoba, el Txintxon o el Tuti, segons els gustos.