Jocs de cartes i memòria: per què jugar ajuda a recordar

Jugar a cartes exercita especialment la memòria de treball, que permet retenir i gestionar informació durant uns minuts. Recordar els triomfs que han sortit o els colls que algú ja no té posa en marxa aquesta capacitat, i jugar amb regularitat és una manera entretinguda de mantenir-la activa.

La memòria que fem servir quan juguem

En una mà de Guinyot o de Quatrola vas desant dades tota l’estona: quins asos han sortit, qui ha cantat, qui no ha seguit el coll de copes. Aquesta informació es fa servir i s’actualitza a cada basa. És memòria de treball en estat pur.

Memòria i atenció

Per recordar, primer cal fixar-s’hi. Els jocs obliguen a mantenir l’atenció, sense pantalles que distreguin, i a relacionar dades. També entrenen la memòria a llarg termini: regles, estratègies i costums que s’aprenen una vegada i es fan servir durant dècades.

A qualsevol edat

Molts estudis associen les activitats mentalment estimulants i socials, com els jocs de taula i de cartes, amb un envelliment més saludable. No són una medicina miraculosa, però sí un bon hàbit: combinen repte mental, conversa i rutina.

Trucs per recordar millor a taula

• Compta només el que és important: primer els triomfs i els asos.
• Fixa’t en qui no segueix un coll; ho expliquem a què vol dir no tenir cartes d’un coll.
• Repassa mentalment la basa abans de jugar.

Per practicar sense pressió, pots jugar contra bots a qualsevol dels nostres jocs.