Jogos de cartas e memória: por que jogar ajuda a lembrar

Jogar cartas exercita especialmente a memória de trabalho, que permite reter e usar informações durante alguns minutos. Lembrar os trunfos que já saíram ou os naipes que alguém não tem mais na mão ativa essa capacidade, e jogar regularmente é uma forma divertida de mantê-la em atividade.

A memória que usamos ao jogar

Em uma mão de Guiñote (guinote) ou de Cuatrola (cuatrola), você guarda informações o tempo todo: quais ases (ases) já saíram, quem anunciou uma combinação, quem não acompanhou o naipe de copas (copas (copas)). Essas informações são usadas e atualizadas a cada vaza. É a memória de trabalho em plena ação.

Memória e atenção

Para lembrar, primeiro é preciso prestar atenção. Os jogos exigem atenção contínua, sem telas para distrair, e fazem você relacionar informações. Também treinam a memória de longo prazo: regras, estratégias e hábitos que você aprende uma vez e usa durante décadas.

Em qualquer idade

Muitos estudos associam atividades mentalmente estimulantes e sociais, como jogos de tabuleiro e de cartas, a um envelhecimento mais saudável. Não são um remédio milagroso, mas são um bom hábito: combinam desafio mental, conversa e rotina.

Dicas para lembrar melhor durante o jogo

• Conte apenas o que importa: primeiro os trunfos e os ases.
• Observe quem não acompanha um naipe; explicamos isso em o que significa não ter mais cartas de um naipe.
• Relembre mentalmente a vaza antes de jogar.

Para praticar sem pressão, você pode jogar contra robôs em qualquer um dos nossos jogos.