Juegos de cartas y memoria: por qué jugar ayuda a recordar

Jugar a las cartas ejercita especialmente la memoria de trabajo, que permite retener y manejar información durante unos minutos. Recordar los triunfos que han salido o los palos a los que alguien está fallado pone en marcha esa capacidad, y jugar con regularidad es una forma entretenida de mantenerla activa.

La memoria que usamos al jugar

En una mano de Guiñote o de Cuatrola vas guardando datos todo el rato: qué ases han salido, quién ha cantado, quién no asistió a copas. Esa información se usa y se actualiza en cada baza. Es memoria de trabajo en estado puro.

Memoria y atención

Recordar exige primero fijarse. Los juegos obligan a prestar atención sostenida, sin pantallas que distraigan, y a relacionar datos. También entrenan la memoria a largo plazo: reglas, estrategias y costumbres que se aprenden una vez y se usan durante décadas.

A cualquier edad

Muchos estudios asocian las actividades mentalmente estimulantes y sociales, como los juegos de mesa y cartas, con un envejecimiento más saludable. No son una medicina milagrosa, pero sí un buen hábito: combinan reto mental, conversación y rutina.

Trucos para recordar mejor en la mesa

• Cuenta solo lo importante: triunfos y ases primero.
• Fíjate en quién no asiste a un palo; lo explicamos en qué significa estar fallado.
• Repasa mentalmente la baza antes de jugar.

Para practicar sin presión, puedes jugar contra bots en cualquiera de nuestros juegos.